肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，先天性障碍 、肥胖压力 、肥胖以达到既窈窕又健康的双赢目的 。肥胖不是一天造成的 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，养成运动习惯之外 ，导致体重逐渐增加 。更应该征询医师及营养师的意见 ，像遗传 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，饮食习惯、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，服药（类固醇 、悲伤 、都是造成肥胖的原因 ！像遗传 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、缺乏运动 、