5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

煲猪牛蒡1条，排毒

　　4.生姜拍扁。美容生姜1块 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪继续煲10分钟即可 。