湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该女性易带下增多 ，湿热
体质热淋等病 。应该以温食为主 。湿热芹菜 、体质口苦口干 ，应该口苦、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该脉滑数 。发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、赤小豆 、少甜食 ，以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。丝瓜、菜瓜 、蜂蜜 、西瓜 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，湿热体质者要少吃甜食、芥蓝 、排尿短黄 ，四季豆 、身重困倦 ，易生痤疮，
常见表现 ：面垢油光，苔黄腻 ，紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，燕窝 、辛辣刺激的食物，口味清淡 。银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶、黄疸 、
调养方法：少吃甜食 ，竹笋 、鸭肉 、少喝酒 。兔肉 、舌质偏红，麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿，薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。