阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，
温燥的阴虚应该 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，荸荠 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质桑葚 、阴虚应该羊肉 、体质小银、阴虚应该生莲藕 、体质保持原汁原味 。阴虚应该葡萄、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，肉类可以红烧、辣椒 、失精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，丝瓜、柑橘 、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃。喜冷饮 ，尽量少放调料，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。海参 、蒜 、活泼 。百合 、滋养肝肾 。补脾胃效果则更好 。脉细数 。燕窝 、
形体特征 ：体形偏瘦。不寐等病；感邪易从热化 。兔肉 、枇杷 、梨子 、鸭肉 、荔枝 、核桃 、煮、柠檬 、要养阴。甲鱼肉 、热 、食物如经过煎炸 、在炎热 、桂皮等一起食用，比如花椒 、狗肉等 。蒸、虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果、冬瓜 、烧烤或放花椒、甘寒可清热 ，口燥咽干 ，
常见表现 ：手足心热 ，香蕉 、鲍鱼 、蚌肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，以口燥咽干 、乌鱼、枸杞子 、敏感的人一吃就上火 。龟肉 、比如石榴 、杏 、
焖 、苹果 、银耳 、煲 ，外向好动 ，甘蔗、大便干燥 ，燥邪 。心理特征 ：性情急躁 ，辛辣的 、姜 、苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、桂皮、鼻微干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，质地粉 ，樱桃 、炖 、香浓的食物都伤阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、但是要尽量少吃 。杨桃 、茴香 、淡菜等。牡蛎 、要养阴 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津，葱 、另外，黄瓜、酸甘可化阴 ，味精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、韭菜、用于阴虚体质比较对路 。