放入锅里蒸熟。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蜜汁切下一块  。蒸南

　　4 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6  、

　　5 、橄榄油  。把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜  、

　　3、