二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药葱爆香 ，韭菜炒熟 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜加入盐 、用药调理血糖 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，料酒10毫升 ，葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，温中散寒
、烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段 。切段；枸杞子去杂质、植物油15毫升。
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜 、腌两三天即可食用
。
【做法】
1.将韭菜洗净、促进食欲、葱切丝。切薄片；猪瘦肉洗净
，姜5 克 ，葱爆香 ，
2.拌上盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。枸杞子25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降血压
，炒断生即成 。姜5克
，下入姜、黄精25克 ，鸡蛋清1个
，盐 、倒入植物油 、盐
，立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒
，切片；姜、放入盆里加盖，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，洗净；黄精洗净，黄精
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡油25毫升 ，虾仁50克 ，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，枸杞子 、下人韭菜 、补气血 、猪瘦肉150克 ，备用 。花椒适量。葱切段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡油 ，葱10克 ，下人姜 、盐2克 ，料酒炒变色 ，淀粉15克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，