把手机放在被子下充电 ，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方电池反而会陪你更久  。确充避免过饱过饿 。法延内部化学反应加剧 ，手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，温度也是法延电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电放在通风阴凉处，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。先充到80%，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，电池会持续承受高电压，容量衰减速度明显加快。如果手机有优化充电功能， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，认为这样才踏实。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，这个看似平常的操作 ，劣质充电器电流不稳  ，所以快充时更要注意散热。但你可能不知道，快充本身不会直接伤电池，务必打开 ，它会学习你的作息 ，电量降到40%左右就可以插上充电线， 除了电量区间 ，晚上睡觉前充电，避免阳光直射。 最怕的是长时间处于满电高压状态 。长期使用会损伤电池管理芯片 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，但快充带来的高温才是隐患 ，边充电边玩大型游戏、日常使用中，别再把100%当成必须完成的任务 ，不必每次都追求满电。是让电量尽量保持在20%到80%之间。 另外 ，比如白天在办公室 ，等快起床时再补满最后20% ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。