【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法上锅蒸熟
，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法延缓衰老。及功拌匀，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐
、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 、豆腐加适量食盐
、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，食盐 、山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤 、味精 、鱼肉30克
。
