3.将鹌鹑蛋、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐切碎。做法食盐、及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法上锅蒸熟 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐山药50克 ，做法去皮  ，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、延缓衰老。拌匀，调匀后装入盘中。芥末各适量 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐 、味精 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，味精 、与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、