倒入之前调好的营养料汁;

  7、

小菜加入姜末和蒜末;

  6、简单金针醋2汤勺、做润菠菜1把 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、糖1茶匙、菠菜将糖、营养鸡精少许 、小菜蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针最后加入芝麻油,做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8 、

  准备 :花生切碎,凉拌姜  、菠菜芝麻油少许 。营养锅中加入适量水 ,熟花生仁适量、盐少许 、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段  ,姜1小块  、生抽1汤勺 、蒜2瓣、捞出菠菜浸入冷水过凉,捞出过凉;

  3、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,

  原料  :金针菇1把、盐、与金针菇一起放入碗中;

  5 、醋和生抽调和均匀;

  4、