红豆和薏米的老少量不能太多 ，不要打开盖，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏

暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜大火烧开后关火，解豆薏放置一个小时  。暑祛湿汤水红

　　2、米水否则就煮成粥了。老少晾凉过滤后即可饮用  。皆宜薏米 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水添加适量清水，

　　原料：红豆、各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　做法：

　　1 、可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　2、

　　温馨小提示：

　　1、水。