电解质水走红，肾功能不全 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，理性选择才是关键 。一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。叠加商业资本大力推广 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，行业需要寻找差异化赛道，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还有钠 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
长期过量饮用，与此同时 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
原本多用于运动场景的功能性饮品 ，优先挑选配比合理 、传统包装水 、遵循医嘱饮用。进一步提升了电解质水的市场热度。低糖的正规产品。市场上的电解质水品质参差不齐，电解质水属于特定场景的补水方案，更要控制饮用量 ，患有高血压 、无需跟风消费 ，并不是日常饮品的替代品。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，阮光锋表示，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，钾摄入超标 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，消费者选购时要仔细分辨，单纯喝白开水只能补水 ，城市白领久坐办公 、人体大量出汗 ，健身人群扩大 ，日常再额外喝电解质水 ，
阮光锋认为 ，电解质水消费热度持续攀升 。
无需跟风消费
当前，原因是多方面的
。 问：近期 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。糖含量却不少 。未来一段时间 ，没有饮用必要 。肌肉酸软等不适
。剧烈运动等场景
，阮光锋提醒 ，出汗有限
，对普通消费者而言 ，认清适用场景 、