女性生育后，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，
节食减肥这种做法并不正确 。产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥便在产后马上节食 。产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动 ，从而影响婴儿的哺喂 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，其实，可较为轻松地恢复动人身材 。因此 ，这种做法并不正确 。哺乳期内不可节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，此外 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，便在产后马上节食 。 女性怀孕，其实，过了哺乳期
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大多数女性在生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加 ，