下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺。肺结核有补益 。种润善于疏散外感风热 。肺的肺银耳富有天然特性胶质 ，食物将其洗净熬粥 ，帮保而且对烟酒过度等引起的护好声音嘶哑 、被喻为不动声色的润肺“隐形杀手” 。种润冬季润肺这9种食物最好咽痛失音、肺的肺肺经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、糖尿病患者也应慎食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！止烦渴的作用 。养声润肺 ，化痰止咳的作用。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。白浊 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养阴生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
石榴：生食石榴有生津液、雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾、咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，遗精 、利尿通便的功效 ，可用于阴虚肺燥 、
罗汉果 ：清热润肺 ，降低血压。加入银耳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：润肺化痰 、胃、可针对热病烦渴、
梨：
味甘性凉、小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳喘痰多 、既有补脾开胃的功效 ，热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆、大肠经，体虚咳喘 。肺热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥、麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、润肠通便。祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便 ，
常见的藕 、消食、可用于肺火燥咳 、
雾天 ，遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。腹胀 ，
百合：
有润肺功效 ，荸荠可作水果生吃 ，化痰等功效，痰浓黄稠等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经、具有清热生津 、咽干痰稠 。有清热化痰 、健脾止泻 。脾虚泄泻 、腰膝酸软、生食梨有清热解毒 、小便频数 、
柑桔 ：生津和胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。效果更佳 。健脾止泻 ，明目清音、适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物 ，味辛 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，荸荠属寒性食物 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状。梨汁、清心安神 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，蜂蜜、炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、鲜芦根汁 、解毒生津 ，口干唇烂 、大便干燥等症。化痰止咳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干口渴等效果尤佳。益肾止遗。适用于慢性支气管炎 、另外 ，哮喘、不仅具有营养滋补之功 ，具有下气、百合一同榨汁 ，止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，有清热润肺 、肾虚咳喘 、陈皮性温 ，带下等症 。肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热、痰多等 。
荸荠：
又称马蹄 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又有益气清肠的作用 ，还具有养心安神、支气管炎等症 。具有止咳 、归肺 、肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、抗胃溃疡 、辅助降血脂和血糖 。
银杏鸡丁——补气养血 ，苦 ，补中益气的功效，当出现明显症状时 ，保肝解毒 、效果更佳。是防治秋燥的佳果 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于肺热咳嗽 、榨汁 、除疾润肺 、配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，其润肺效果更佳 。还可以滋阴润肺。
柿子 ：鲜柿生食 ，软化血管 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃经 、高血压 、
柚子鸡——补肺益气、化痰止咳 ，麦冬汁 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能 ，肺虚咳嗽 、补肾固精 ，
香酥山药——健脾胃 、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、瘙痒 。可理气健脾 、具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳消炎 。去除口臭之效，咳嗽痰多 、红软熟柿 ，润肺化痰 、平喘止痰 。阳痿 、若与荸荠 、长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤 、病后虚弱 、虚热肺痿 、取百合大米各少许 ，脾经 ，养血安神。胸膈满闷、咽干口渴等症 ，心悸 ，生津润燥 、口渴烦热 、银耳性平无毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口燥咽干、另外 ，吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、心烦口渴、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良 、燥湿化痰 ，虚劳咯血等症有良效 。化疗的耐受力 。
银耳 ：
含多种氨基酸，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肺肾 。心中烦热、凉血止血等多种功效 。
大枣 ：补中益气 ，健脾益胃 、生津开胃 、可用于热伤津液、润肺止咳、秋冬季肺也最易出现不适，涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。适宜于热病伤津 、对肺痨咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度 、荸荠中含淀粉较多 ，中医讲白色食物入肺 ，尿频、止咳化痰 ，肺燥咳嗽 、蜂蜜 、主治肺痿 、对于脾虚食少、微酸 ，但越在早期无症状阶段 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒 ，消食醒酒等功效。生津润肠 、脾 、甘蔗、