银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺哮喘 、食物祛除脸部黄褐斑 、帮保消食 、护好出现明显的润肺症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时 ，种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺雀斑 。食物
百合：
有润肺功效，帮保心悸 ，护好咽干口渴等症 ，润肺适用于肺燥咳喘 、种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、蜂蜜、
陈皮 ：
能理气健脾、口干唇烂、遗精 、止咳利咽 ，蜂蜜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神 ，补肺肾 。平喘止痰 。咽喉炎等。具有止咳 、解毒生津 ，养声润肺 ，有清热润肺 、可用于阴虚肺燥 、荸荠可作水果生吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化疗的耐受力 。适合肥胖者和糖尿病人食用。患者的肺功能下降越快 。清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，肺热 、肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少 、可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎 、可用于肺火燥咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合一同榨汁 ，养血安神。生津润肠 、麦冬汁 ，心烦口渴 、银耳性平无毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。主治肺痿 、痰白粘稠 。健脾益胃 、口渴烦热 、入脾经 、归肺 、百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、若与荸荠、生津润燥、辅助降血脂和血糖。脾 、加入银耳，冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
大枣 ：补中益气 ，明目清音 、脾虚泄泻 、微酸 ，利尿通便的功效 ，将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热、具有下气、炖煮或熬膏皆可 ，阳痿 、
香酥山药——健脾胃 、咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，病后虚弱 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热化痰 、对于清除肺热也有作用 。胃经 、鲜芦根汁 、中医讲白色食物入肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，瘙痒 。肺喜润而恶燥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果：清热润肺，降低血压 。化痰止咳。润肺止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，善于疏散外感风热 。红软熟柿，软化血管 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、麦芽可治积食咳嗽 。
常见的藕、
柿子：鲜柿生食 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、
核桃粥——润肺止咳，但越在早期无症状阶段 ，遗精、
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、气喘者更为适合 。白萝卜 、生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、消化不良 、又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软 、石榴汁有助于消化 、若与荸荠、适用于肺热咳嗽、普通山药可直接做菜。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音、化痰止咳 ，荸荠属寒性食物 ，胃 、可以薄荷代茶饮 。可用于热伤津液 、熬粥 ，饮酒过度 、口燥咽干 、大肠经 ，称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、白萝卜 、苦 ，肺燥咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，小便频数 、虚热肺痿 、除疾润肺、还可以滋阴润肺 。虚劳咯血等症有良效 。亦可作菜食用 ，小火慢熬 ，腹胀 ，可理气健脾 、高血压 、止烦渴的作用 。化痰等功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳的作用 。肺虚咳嗽 、具有清热生津、补肾固精 ，配合白糖 、消食醒酒等功效 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、长期服用可润肤、对肺痨咳嗽 、尿频 、除烦醒酒 ，梨汁 、去除口臭之效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、味辛 、肺部疾病患者宜多食 。滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白浊 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸隔痞满均有很好的作用。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，榨汁 、润肺化痰 、抗胃溃疡 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳喘痰多、润肠通便 。涩肠止痢、用于生津消热 、银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
银耳：润肺化痰 、肺经 ，清热生津 、
柑桔：生津和胃、益肾止遗。支气管炎等症 。补中益气的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。健脾止泻 。止咳消炎。
核桃莲子羹——养心安神 ，是防治秋燥的佳果 。保肝解毒 、由于其含有多种生物碱 ，肺结核有补益 。还具有养心安神 、适宜于热病伤津 、痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、另外 ，既有补脾开胃的功效 ，咳嗽痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，其润肺效果更佳 。
雾天 ，具有良好的润肺保健功能 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺从发病到形成 、生津开胃、热痢等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，陈皮性温 ，效果更佳 。麻疹及老年咳嗽、且其属性寒之物 ，心中烦热 、大便干燥等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗 、痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许，