8 、士焗撒在蔬菜上面 ，让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口
大增的蔬西兰花、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝材料 ：西兰花50克 、士焗抹匀 。让孩盐1小匙 、胃口
3 、大增的蔬入预热至160烤箱，
4 、玉米油少许
制作过程 ：
1、铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
9 、放上菜花 、土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块 ，
2 、胡萝卜1根 、
2 、味道更好 。切成薄片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。
小贴士 ：
1 、
6 、出炉后 ，
3 、烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
7、倒少许玉米油在烤盘上 ，把菜花 、土豆1个 、捞出沥干水份 。
5、花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，因为是给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀 。