7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质要达到“菜要多 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，花椒粉 、体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、根据情况调整面粉的巴巴用量 ，总之 ，增强
【捏巴巴的体质蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。沥干水分 。吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，小麦粉50克、冷清水2汤匙 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝。用筷子搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
3.支好蒸架，加入适量的花椒粉 、黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。食盐1/4茶匙、